【ローマ観光】2泊3日の個人旅行|効率重視の実録モデルコースと実際の費用を紹介

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(2026年更新)

今回はローマ2泊3日の旅行スケジュールのご紹介です!

ローマ観光に充てられた時間は実質約19時間!

実際に観光した際のルートです(≧∇≦)ノ

はまち
はまち

これまで30か国、50都市以上を旅してきた経験をもとに、初めての個人旅行でもそのまま使える効率重視のモデルコースを紹介するにゃ🐾

ご紹介ポイント
・実際の観光ルートと詳細
・実際にかかった総費用と内訳

次のような方に特におすすめです。
・安く多くの観光地に行きたい方
・個人旅行に挑戦したい方

十分観光できます!有名観光地16か所を満喫できました。

ローマはイタリアで一番と言っても過言ではない人気都市です。

そのため事前にチケットの確保は必須!

予約解禁直後に売り切れてしまう場所もあるので準備がとても大切です!

はまち
はまち

効率よく回るにはツアーに参加するのも一つの手にゃ
はまちはよくGetYourGuideってサイトを使ってたんだ🐾
ツアー以外にもチケットのみ購入もできるにゃ🎫

2泊3日の総費用は€299.5!※航空券含まず

日本円で約56,000円ほど ※1ユーロ=187円で換算

合計費用€299.5の内訳はこちら

・コロッセオ/フォロロマーノ:€18
・パンテオン:€5
・サンタジェロ城:€16
・ヴァチカン美術館/システィーナ礼拝堂:€25
・ホテル(ホステル)代(2泊3日):€95
・市内交通費:€25.5
・食費:€110
・その他(保険、SIM等日割り):€5

※2026年の物価で計算しています。

はまち
はまち

航空券はTrip.comで購入がおすすめ🎫
慣れてきたら直接航空会社のHPから購入すると一番安いことが多いにゃ

今回実際に回ったルートをスケジュールと一緒にご紹介します!

今回訪れた観光地はこちらの16か所
  • コロッセオ
  • フォロロマーノ
  • トレビの泉
  • パンテオン
  • ナヴォーナ広場
  • サンタジェロ城
  • バチカン市国(サンピエトロ寺院)
  • ポポロ広場
  • サンタ・マリア・マッジョーレ大聖堂
  • ヴァチカン美術館
  • システィーナ礼拝堂
  • バチカン市国周辺
  • トッレ・アルジェンティーナ広場
  • 真実の口
  • ヴィットーリオ・エマヌエーレ2世記念堂
  • スペイン広場

1日目の観光スケジュール

ホテル周辺のみで観光地には行かず、次の日に備えて早めに休憩。

テルミニ駅から1駅のホテル(ホステル)に滞在

1日目のローマ観光スケジュール
  • 16:15
    ローマ・テルミニ駅

  • 16:45
    滞在先到着

  • 18:30
    🍽️レストランで夕食

※フィウミチーノ空港からローマ市内まで約30分、チャンピーノ空港からローマ市内までは約35分です。

2日目の観光スケジュール

①コロッセオ
②フォロロマーノ
③トレビの泉
④パンテオン
⑤ナヴォーナ広場
⑥サンタジェロ城
⑦バチカン市国(サンピエトロ寺院)
⑧ポポロ広場
⑨サンタ・マリア・マッジョーレ大聖堂
もし時間があれば夜のサンタジェロ城もおすすめ。

2日目のローマ観光スケジュール

3日目の観光スケジュール

①ヴァチカン美術館
②システィーナ礼拝堂
③バチカン市国周辺
④トッレ・アルジェンティーナ広場
⑤真実の口
⑥ヴィットーリオ・エマヌエーレ2世記念堂
⑦スペイン広場

3日目のローマ観光スケジュール
はまち
はまち

滞在したのは1月☃️
その時の混雑具合やルートの詳細を紹介していくにゃ

にゃんさま
にゃんさま

長旅だったにゃ💤

はまち
はまち

日本からは直行便でも13時間以上はかかるんだ🕰️
サマータイムは7時間、通常は8時間の時差があるにゃ

1日目|テルミニ駅近くを散策

ローマ・テルミニ駅に16:15に到着。

今回はイタリア周遊の2都市目!

ナポリから1時間10分程でローマ・テルミニ駅に到着しました!

翌日は朝早いためホテル周辺のみ観光します。

宿泊したホテルはテルミニ駅から1駅の「Repubblica」にあるThe RomeHelloに宿泊。

初日にローマのレストランで食べたパスタ
Repubblica駅周辺

ホテル近くのレストランで夕食を済ませて初日は終了。

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2日目|コロッセオから観光スタート

初日はまずコロッセオから!

滞在期間が短いため早く入れるところのチケットを事前に取り、朝早くから観光していきます!

コロッセオ

コロッセオ正面からの写真

滞在時間:50分(8:40-9:30)

宿泊先から徒歩と電車で20分程、8:10頃にコロッセオの最寄り駅「Colosseo」に到着。

⚠️事前予約必須!
コロッセオとフォロロマーノはセットのチケットです。

🕒営業時間
夏季:8:30~19:15(最終入場は18:15)
冬季:8:30~16:30(最終入場は15:30)

💰入場料金
€18(フォロロマーノもセット)

🎫オフィシャルサイトからチケットを購入

✨ツアーサイトから日本語でチケットを購入

滞在時一番早いチケットは8:40だった為この時間に入場します。

コロッセオの外側

少し前に着いたため並んでいる人は数人でした。開くまで少し散策。

入場時間になり、いざコロッセオの中へ!

鳥とコロッセオ
コロッセオの地下部分

1月の閑散期で一番早い時間ということでほぼ貸し切り。

コロッセオの全体
コロッセオから見た外の風景

コロッセオから見た外の風景。9:00を過ぎるとだんだんと混雑してきます。

混雑もなく50分で大満喫。

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フォロロマーノ

フォロロマーノを望む写真

滞在時間:1時間30分(9:45-11:15)

コロッセオから徒歩5分程、フォロロマーノに到着。

⚠️事前予約必須!
コロッセオとフォロロマーノはセットのチケットです。

🕒営業時間
夏季:8:30~19:15(最終入場は18:15)
冬季:8:30~16:30(最終入場は15:30)

💰入場料金
€18(コロッセオもセット)

🎫オフィシャルサイトからチケットを購入

✨ツアーサイトから日本語でチケットを購入

にゃんさま
にゃんさま

どこから回れば良いか分からにゃい

はまち
はまち

内部はとても広いんだ🐾
事前に行きたい場所を決めておく事をおすすめするにゃ

フォロロマーノから見た市内
フォロロマーノにあるストーンヘンジ

少し上に上がるとローマ市内も一望できます。

フォロロマーノにある壁画
フォロロマーノにある建物

今回は1時間30分程の滞在で個人的には十分満喫できました。

ゆっくり回りたい場合は2時間以上は必要ですが、主要な場所を案内してくれるツアーもあります。

フォロロマーノのガイドツアーを予約する
Powered by GetYourGuide

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トレビの泉

トレビの泉正面

滞在時間:15分(12:00-12:15)

フォロロマーノから徒歩30-45分程、トレビの泉に到着。

徒歩20分程の距離ですが、寄り道や写真を撮りながら向い、時間がかかりました。

フォロロマーノからはバスでもアクセス可能で15分程で着きます。

にゃんさま
にゃんさま

大混雑だにゃ

はまち
はまち

いつも混雑してるにゃ
でも横に広いから意外と数分で泉前まで行けるんだ

にゃんさま
にゃんさま

トレビの泉前にジェラート屋があるにゃ🍧

はまち
はまち

Gelato in Treviのピスタチオアイスが絶品なんだ
ヨーロッパのジェラート食べつくしたけど一番美味しかったにゃ

Gelato in Treviのピスタチオアイス

トレビの泉周辺でレストランを探して昼食にしましたが、レストランは意外と空いています。

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パンテオン

パンテオンの正面

滞在時間:20分(13:15-13:35)

トレビの泉から徒歩15分程、パンテオンに到着。

📍事前予約推奨

🕒営業時間
8:30~19:30(最終入場は19:15)

💰入場料金
€5

🎫オフィシャルサイトからチケットを購入

✨ツアーサイトから日本語でチケットを購入

トレビの泉からパンテオンに続く街並みがとても綺麗です。

トレビの泉からパンテオンまでの道
パンテオンの内装

中は一つ大きなお部屋があるだけで、20分あれば十分でした。

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ナヴォーナ広場

ナヴォーナ広場の中央から撮った写真

滞在時間:15分(13:45-14:00)

パンテオンから徒歩10分程、ナヴォーナ広場に到着。

ナヴォーナ広場近くの道

カフェに入らなければ15分あれば十分です。

広場だけではなく、周囲の街並みもローマ感があり楽しめます。

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サンタジェロ城

サンタジェロ城と川に映る城

滞在時間:45分(14:15-15:00)

ナヴォーナ広場から徒歩15分程、サンタジェロ城に到着。

📍事前予約推奨!

🕒営業時間
火曜日~日曜日:9:00~19:30(最終入場は18:30)
月曜日:定休日

💰入場料金
€16
毎月第一日曜日:入場無料(予約不要)

🎫オフィシャルサイトからチケットを購入

✨ツアーサイトから日本語でチケットを購入

にゃんさま
にゃんさま

歩き疲れたにゃ

はまち
はまち

トレビの泉付近からは大通りに出ないと交通手段がないんだ
ナヴォーナ広場付近のカフェで休憩もおすすめにゃ☕

サンタジェロ城は予約せずに行きましたが、バカンスシーズンは事前に予約をおすすめします。

サンタジェロ城内装
サンタジェロ城から見るローマ

外が石造りのため岩っぽさ想像していましたが、想像と違い宮殿感があります。

サンタジェロ城の屋上部分からはヴァチカン市国を見ることができます。

サンタジェロ城から見るバチカン市国

45分程滞在しましたが十分満喫できました。

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バチカン市国(サンピエトロ寺院)

バチカン市国正面

滞在時間:1時間(15:30-16:30)

サンタジェロ城から徒歩で20分程、バチカン市国に到着。

⚠️事前予約必須!
入場自体は無料で予約も不要ですが、ドームに登りたい場合は事前予約必須です!

🕒営業時間
大聖堂:7:00~19:10
ドーム:冬季:7:30~17:00/夏季:7:00~18:00
※イベントなどで入場制限あり

💰入場料金
大聖堂:無料
ドーム:€17(階段)、€22(リフト)

🎫オフィシャルサイトからチケットを購入

✨ツアーサイトから日本語でチケットを購入

にゃんさま
にゃんさま

バチカン市国って国なのに入るの簡単だにゃ

はまち
はまち

この日は空いていたけどバカンスシーズンは1,2時間並ぶことも珍しくないんだ

にゃんさま
にゃんさま

弾丸旅行でそんなに時間ないぞ?

はまち
はまち

裏ワザがあるにゃ
ガイドツアーを事前予約して検査列をスキップすることもできるんだ

サンピエトロ寺院へ並ばずに入場する
Powered by GetYourGuide

上にあるドームにもチケットを買えば登ることもできますが、今回は大聖堂のみです。

サンピエトロ寺院内部
サンピエトロ寺院内部の教壇

外と内部を散策しましたが、1時間(待ち時間以外の時間)あれば十分隅々まで回れました。

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ポポロ広場

ポポロ広場正面写真

滞在時間:20分(17:00-17:20)

バチカン市国から徒歩30分程、ポポロ広場に到着。

電車を使えば「Ottaviano」駅から「Flaminio」駅まで20分程で来られます。

ただ、バチカン市国から「Ottaviano」駅までは徒歩15分程かかるため、元気が残っていたら面倒なので徒歩で行くのもありです。

ポポロ広場からスペイン広場への道

ポポロ広場をずっとまっすぐ行くとスペイン広場に行けます。

少し休憩したらサンタ・マリア・マッジョーレ大聖堂へ向けて出発します。

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サンタ・マリア・マッジョーレ大聖堂

サンタ・マリア・マッジョーレ大聖堂正面

滞在時間:25分(17:45-18:10)

ポポロ広場から電車と徒歩で20分程、サンタ・マリア・マッジョーレ大聖堂に到着。

事前予約不要

🕒営業時間
7:00~18:30

💰入場料金
無料

ポポロ広場から徒歩5分程のところにある「Flaminio」駅から電車に乗車し「Termini」駅で下車。

Termini駅から徒歩8分程のところにあります。

サンタ・マリア・マッジョーレ大聖堂地下への階段
サンタ・マリア・マッジョーレ大聖堂内部

映画「天使と悪魔」に出てきそうな場所も。

今回はサンタジェロ城の夜景を見に行くため、サンタ・マリア・マッジョーレ大聖堂近くのバス停からバスに乗って、もう一度トレビの泉付近の通りのレストランへ。

バスはクレジットカードタッチで乗れました。

夕食の海鮮パスタ

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サンタジェロ城(夜景)

サンタジェロ城(夜景)正面

滞在時間:15分(20:00-20:15)

トレビの泉付近から徒歩でサンタジェロ城へ。

サンタジェロ城の外だけ眺めて、周りを少し散策。

にゃんさま
にゃんさま

にゃん1匹で夜出歩くのは危なくないのか?

はまち
はまち

注意はしないと行けないけど危険は感じなかったにゃ
場所によっては観光客もたくさんいるんだ🐈‍⬛

ローマの夜景を見ながらバスでホテルへ。

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3日目|バチカン市国をメインに7か所に滞在

3日目も朝早くから観光を始めます!

バスを使うのでCitymapperをダウンロードしておくと便利です。

ヴァチカン美術館/システィーナ礼拝堂

ヴァチカン美術館の内装

ヴァチカン美術館の滞在時間:45分(8:00-8:45)

8時に入場するチケットを購入していたため、最寄り駅の「Ottaviano」駅に7時15分頃に到着。

⚠️事前予約必須!
すぐに売り切れとなるため発売日に購入することをおすすめします!

🕒営業時間
月曜日~土曜日:8:00~20:00
日曜日:定休日

💰入場料金
€25(ガイドツアーの場合は€45)

🎫オフィシャルサイトからチケットを購入

にゃんさま
にゃんさま

朝早いにゃ

はまち
はまち

弾丸旅行だからというのもあるけど、混雑を避けるためにも朝一がおすすめだにゃ

少し散策しながら入場列に7:40頃に並びましたが、既に結構待っている人がいました。

当日券購入列もありましたが、ぱっと見50人近く既に並んでおり、効率よく回るなら事前予約必須です。

にゃんさま
にゃんさま

チケット取るのも大変だにゃ

はまち
はまち

オフィシャルサイトからの入手は開始直後に売り切れることもあるんだ
でも意外とツアーサイトは残っていることが多いにゃ

ヴァチカン美術館入場チケットを購入する
Powered by GetYourGuide

8:00ぴったりに開場し中へ。

ヴァチカン美術館の入り口付近
ヴァチカン美術館の入り口付近の階段

同じ入場時間の人たちが沢山いるので入り口付近は人が多いですが、少し早めに進むと貸し切り状態。

ヴァチカン美術館の絵画エリア
ヴァチカン美術館の彫刻エリア
にゃんさま
にゃんさま

何が良いのか良く分からないにゃ

はまち
はまち

そうだにゃー🐈‍⬛
はまちもあまり興味が無いから45分位で満足したにゃ
でも好きな人は何時間あっても足りないにゃ

ヴァチカン美術館の内装
システィーナ礼拝堂から出て美術館出口の階段

システィーナ礼拝堂の滞在時間:15分(8:45-9:00)

バチカン美術館最後にあるシスティーナ礼拝堂へ到着。

にゃんさま
にゃんさま

写真撮り忘れたのか?

はまち
はまち

残念なことに写真NGなんだ❎
ミケランジェロの「最後の審判」で有名な場所だにゃ
天井を含めて部屋中に絵が描かれてたんだ

はまち
はまち

はまちは15分で飽きたけど30分以上滞在する猫も少なくないんだ

合計で約1時間の滞在時間でした。

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バチカン市国周辺

バチカン市国周辺

滞在時間:15分(9:15-9:30)

システィーナ礼拝堂から徒歩5-10分程、バチカン市国近くのコンチリアチィオーネ通りに到着。

前日散策できなかったバチカン市国周辺を巡ります!

にゃんさま
にゃんさま

朝早すぎてお店開いてないにゃ

はまち
はまち

元々お店に立ち寄る予定はなかったから考えてなかったんだ🐈‍⬛
お土産を買うならナヴォーナ広場からトレビの泉までの道がおすすめだにゃ

バチカン市国周辺後ろ側

トッレ・アルジェンティーナ広場の遺跡に向かうバス停へ向かいます。

バチカン市国と逆方向に進んでいくと大きな通りがあるので、そこからバスに乗れます。

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トッレ・アルジェンティーナ広場

トッレ・アルジェンティーナ広場正面

滞在時間:10分(9:40-9:50)

バスで10分程、トッレ・アルジェンティーナ広場に到着。

事前予約不要

🕒営業時間
月曜日:定休日
その他:9:30~19:00

💰入場料金
€7

🎫オフィシャルサイトからチケットを購入

トッレ・アルジェンティーナ広場には野良猫がたくさんいます(●’◡’●)

トッレ・アルジェンティーナ広場の遺跡と猫
にゃんさま
にゃんさま

はまち、写真撮ってもらったのか?

はまち
はまち

この黒猫ははまちじゃないにゃ🐈‍⬛
でもいっぱいいて可愛かったにゃ

10分程周辺を散策して真実の口へ向かうためのバス停へ行きます。

混雑はなく、中に入るとしても20分あれば十分です。

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真実の口

真実の口

滞在時間:15分(10:00-10:15)

トッレ・アルジェンティーナ広場近くからバスに乗り10分程で到着!

事前予約不可

🕒営業時間
夏季:9:30~18:00
冬季:9:30~17:00

💰入場料金
無料

にゃんさま
にゃんさま

1月なのに行列だにゃ

はまち
はまち

この時は15人以上並んでたけど5-10分位で順番が回ってきたにゃ

にゃんさま
にゃんさま

バカンスシーズンは時間かかりそうだにゃ
バチカン市国みたいな裏技は無いのか?

はまち
はまち

残念なことに裏技はないにゃ
30分以上待つこともあるらしいけど待つしかないんだ

スタッフが真実の口の前にいて写真を撮ってくれます。

教会への募金箱が置いてあるので撮ってもらった人はチップとして募金していました。

真実の口のある教会内部

右側には教会の入り口があり、中へ入ることができます。

教会内は狭いので10分あれば十分でした。

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ヴィットーリオ・エマヌエーレ2世記念堂

ヴィットーリオ・エマヌエーレ2世記念堂正面

滞在時間:30分(10:30-11:00)

真実の口からバスと徒歩で10分程、ヴィットーリオ・エマヌエーレ2世記念堂に到着。

事前予約不要
夏季のイベント時等は事前予約がおすすめ。

🕒営業時間
年中無休:9:30〜19:30(最終入場:18:45)

🕒夏季夜間営業時間
6月〜9月の金曜は9:30~23:30

💰入場料金
€18

🎫オフィシャルサイトからチケットを購入

✨ツアーサイトから日本語でチケットを購入

博物館やテラス以外は無料で散策できます。

ヴィットーリオ・エマヌエーレ2世記念堂から見たローマ
ヴィットーリオ・エマヌエーレ2世記念堂からみた景色

階段は多いですが少し上からローマの街並みを見ることができるのでおすすめです。

有料のテラスもありますが、無料で入れる部分だけでも十分楽しめます。

トレビの泉の前のジェラート「Gelato in Trevi」を食べたかったので、次の目的地スペイン広場へは徒歩で行きます。

電車もしくはバスで行った方が楽なので立ち寄る場所が無ければ電車かバスがおすすめです。

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スペイン広場

スペイン広場正面

滞在時間:30分(11:30-12:00)

ヴィットーリオ・エマヌエーレ2世記念堂からトレビの泉を通って歩くこと30分程、スペイン広場に到着。

スペイン広場を正面に見て左側の道を真っすぐ歩いていくと前日に訪れたポポロ広場へ行けます。

スペイン広場からポポロ広場へつながる道
一本奥の道

一本道を奥に行くと少し落ち着きますが、ローマの街並みをゆっくり見ることができます。

散策すること30分、昼食のため移動します。

最後の目的地、カルボナーラ発祥のレストランへ。

一度荷物をピックアップしてからレストランへ向かいました。

レストランの名前は「La Carbonara」

ローマのカルボナーラ

1月の閑散期のためお昼頃でしたが並ばずに入れました。

にゃんさま
にゃんさま

閑散期なら予約不要か?

はまち
はまち

ここは大きなグループだけ予約可能だったにゃ
開店直後に行ったけどすぐに満席になったんだ
時間が無ければ早めに行くにゃ🐾

日本のカルボナーラとは違い生クリームを使用しないそうです。

ローマのカルボナーラを満喫したら14:15の電車に乗りフィレンツェへ出発!

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全て巡ることは難しいですが、時間に余裕があればおすすめです。

とはいえ、今回のローマ旅行のスケジュールではほとんど行きます。

地図
番号
おすすめ観光地
1ボルゲーゼ公園
2カラカラ浴場
3ジャニコロの丘
4トラステヴェレ

今回宿泊したのは The RomeHello です。

テルミニ駅から一駅の「Repubblica」から300mのホステルに宿泊しました。

はまち
はまち

短期滞在でテルミニ駅を利用する場合や費用重視の一人旅におすすめだにゃ

▽The RomeHelloの最安料金を確認する▽

宿泊したホテル(ホステル)
The RomeHello

💰料金   :★★★★★
📍立地   :★★★★☆
✨清潔さ  :★★★★☆
😊快適さ  :★★★☆☆
⭐全体の評価:★★★★☆

ここに泊まるメリット
・近くにレストランがある
・比較的安いがお部屋は清潔で寝るだけなら十分
・外の音は気にならない

ここに泊まるデメリット
・ホステルなので同室の人によって快適さが異なる
・主要な観光地へは電車に乗る必要がある

はまち
はまち

ローマのおすすめホテル・ホステルを紹介しているページもあるにゃ🐈‍⬛

Q
ローマ2泊3日は可能?
A

可能です!
今回はかなり詰め込みましたが、ゆっくりしたい場合は泊数を増やさなくても行く場所を少し少なくすれば十分満喫できます。

Q
ローマ2泊3日の費用は?
A

ホテルの場合は7万円以上、ホステルの場合は5万円以上かかります。
ホテル代が高いのでテルミニ駅周辺のホテル・ホステルに泊まると費用を抑えられます。

Q
ローマの治安は?
A

スリに注意すれば問題ありません。
女一人で夜8時、9時頃まで観光していましたが危険を感じることはありませんでした。
もちろん路地裏など入らないようにするなど自衛することは必須です。

Q
現金はいくら必要?
A

使うタイミングが無いのでカードさえあれば持って行かなくても良い程です。
ただ、ローカルなレストランではたまに現金のみのところがあるので食事代くらいの現金があれば問題ありません。


ローマ編終了!
※写真は2024年に撮影

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