これまで30か国、50都市以上を旅してきた経験をもとに、「最低限必要な持ち物＋本当に役立った便利グッズ＋トラブル対策」をまとめました。
海外一人旅、トラブルにあったら自分で解決しなければいけません。できる限りトラブル防ぐための対策、また遭遇してしまったときの対応方法もご紹介！
こちらのページで分かること
・海外旅行で本当に必要な持ち物・不要だった持ち物
・実際に旅行で使用した便利グッズ
・実際に遭遇したトラブルとその対策
・心配事と心構え方法
初めての一人旅でも安心！荷物チェックリスト
✅忘れると詰む持ち物4選
絶対に忘れてはいけないものです。逆に言えばこれだけあれば旅行には行けます。
パスポート … 有効期限残り6か月あると安心
ビザ … トランジットでも必要な事があるので注意！
スマホ・携帯電話 … 緊急用に2台使用していないものも持っていくと安心
クレジットカード … ２枚以上あると安心
✅最低限あればどうにかなる荷物13選
このリストは忘れると面倒なことになる必須の持ち物リストです。
eSIM … 現地に到着した機内でアクティベート！
海外旅行保険証
観光用鞄 … すられにくい鞄がおすすめ
▷スリ対策をセキュリティバッグはこちら
モバイルバッテリー … 電池残量を気にせず観光するためにおすすめ
▷軽量で長持ちするモバイルバッテリーはこちら
変換プラグ … 1つで全世界対応がおすすめ
▷全世界対応タイプはこちら
充電用コード … 複数のコードよりまとまっているコードがおすすめ
▷４IN１のコードはこちら
洋服類 … 多くのホテルではランドリーも使用可能。
現地通貨 … 5000円くらいで十分！ヨーロッパならカードのみで旅行可能。
常備薬
コンタクト
眼鏡
女性用品 … 現地では購入できないものは持っていくことをおすすめ！
男性用品 … 現地では購入できないものは持っていくことをおすすめ！
✅あると便利な荷物22選
必須の荷物に加えて鞄に余裕があればできるだけ入れたほうが良い荷物リストです。
タオル … ホテルにあればかさばるので不要！
石鹸類 … 重いのでホテルにあることを確認できれば不要！
くし … 意外と海外ホテルのアメニティにないため要注意
歯ブラシ
歯磨き粉
サンダル … かさばらず、歩きやすいので使い捨てスリッパよりもおすすめ
傘 … 軽い折り畳みのものがおすすめ
▷超軽量折り畳み傘はこちら
ビニール袋
圧縮袋 … 洗えるものだと清潔に保てるためおすすめ
▷何度も使える圧縮ポーチはこちら
耳栓 … ホテルによっては騒がしく、観光に疲れを残さないためにもおすすめ！
▷快眠用耳栓はこちら
南京錠 … スリ防止、もしホステル宿泊なら必須
▷盗難の対策をするにはこちら
目覚まし時計 … 2つ以上セットしておくと安心
▷絶対に起きられる目覚まし時計はこちら
日焼け止め … 場所によっては日差しが尋常じゃなく強いため注意
帽子
航空券の印刷 … 最近はデジタル管理のため不要な事が多いが、紙であると安心
ティッシュ … ポケットティッシュがあると便利
イヤホン … 飛行機の移動中はノイズキャンセリングのイヤホンがおすすめ
ボールペン … 1本で十分
絆創膏
空のペットボトル … ヨーロッパは無料で水を汲める場所が多いため、あると便利
エコバッグ …
ジップロック … 空港の荷物検査でも役立つ
✔意外と不要な荷物10選
最悪現地でも購入ができる者が多く、忘れても代替えができます。
旅行をする上で必要と考えていたもので、実際に持って行って使わなかった荷物リストです。
・爪切り … 切ってから行けば何週間も行かない限りは不要
・セキュリティポーチ … 多くの場所に入れてしまうとかえって危険
・Wi-Fiルーター … 今はeSIMを使用したほうが便利。充電の手間も
・ネックピロー … 空気を抜けば小さくなるような物であればOK
・変圧器 … 日本のほとんどの電化製品は海外でも変圧器無しで使用可能
・カメラ … プロやこだわりが無ければスマホで十分
・ウェットティッシュ … 役に立つが出番が少なく持ち歩くほどではない
・鏡 … ホテルにほぼ100％あるため不要
・折り畳みハンガー … ホテルにほぼ100％あるため不要
・使い捨てスリッパ … 歩きにくいので捨てないサンダルがおすすめ
✔初心者にありがちな不要な持ち物8選と失敗談
初めての海外旅行、心配で荷物が増えがちですが実際に使わないことが多々。
初心者が持っていきがちな荷物をはまちの失敗談とともにご紹介。
多額の現金
心配で換金していましたが、結局使わずに帰りの空港で散財し、換金手数料の支払いと無駄遣いしてしまったと思うことが多々。
必要以上の服
汚れたらと思って予備を持って行っていましたが、使ったこともなく、現地でも買えるため無駄な荷物でした。
ガイドブック
機内で見ると思って持っていき、結局見たことがありません。スマホの写真で十分です。重いので持ち運びも大変。
お菓子
途中食べると思って持って行ったお菓子、結局食べずに一緒に各国を回り、そのまま家に持ち帰えることに。
飲み物
何を思ったかエナジードリンクを預け荷物に入れ大爆発。気圧の変化もあるので水系は要注意。※袋に入れていたため他の荷物は大丈夫でした。
予備のバッグ
荷物を入れるために持って行ったはずが、荷物の中に荷物として入れることに。スーツケースと観光用のバッグがあれば十分。
紙の書類
航空券、ホテル、イベント等など考え無しに全て念のためと印刷し使ったのは数枚。今はほとんど電子で管理されているので不要なものが多い。
ヘアアイロン
充電式のヘアアイロンを持って行こうとしたところ没収。リチウムイオン電池は手荷物でも持って行けないものがあります。
実際に使用して役立った便利グッズを紹介
実際に旅行で使用した便利グッズ7選
いろいろな旅行サイトに持ち物リストが載っているので細かい持ち物は省きますが旅行の際にいつも使っていたお勧めの持ち物をご紹介していきます！
| 便利グッズ | 補足 |
|---|---|
| セキュリティバッグ | 30都市旅行して一度もすられていない万能バッグ |
| 圧縮袋 | 2年使用してもまだ使える長持ち圧縮ポーチ |
| 目覚まし時計 | 耳栓をしていても振動で絶対に起こしてくれる強力目覚まし時計 |
| 機内持ち込みスーツケース | 格安航空でも使える数少ないサイズ |
| コンセントの変換プラグ | 全世界のタイプに対応しているため、ずっとカバンに入れておけば問題なし |
| 充電コード | 4in1で複数のデバイスの充電で観光中の電池切れの心配なし |
| モバイルバッテリー | スマホが使えないと詰みます。そうならないためにも忘れずに購入！ |
セキュリティバッグ（市内観光用）
Packsefeのショルダーバッグ！
初日は警戒していてもだんだんと警戒心は薄くなるもの。
それでもスリに合わないためには装備を強くするのが一番です。
✔ こんな人におすすめ
・スリ対策したい方
・旅行だけではなく普段のバッグとしても利用したい方
・ホステルに泊まる方
✔ メリット
・盗難防止機能多数あり
・ショルダー部分を取り外してベッドなどに巻き付け、南京錠でロックできる
ポチップ
圧縮袋
洗濯できて何度も使える圧縮ポーチ！
ビニールよりも綺麗に保てるので何度も使用する方には特におすすめ！
✔ こんな人におすすめ
・機内持ち込み荷物だけにしたい方
・使い捨てよりも何度も使いたい方
・頻繁に旅行に行く方
✔ メリット
・特に洋服など小さくまとめられる
・ビニールではないため何度も使える
・あまり音を立てたくないときでも圧縮できる
・洗濯できるため綺麗に保てる
ポチップ
目覚まし時計
寝坊が不安な人は“振動式目覚まし”がおすすめ！
実際にスマホのアラームだけに頼っていた頃、充電ができておらず夜中に電池切れで鳴らなかったことがありました。それ以降は必ず使っています。
✔ こんな人におすすめ
・スマホの目覚ましだけでは心配な方
・早朝フライトで絶対に寝坊できない方
・目覚ましの音が聞こえないことがある方
✔ メリット
・音だけではなく強めの振動で起きれる
・充電式（TypeC）なので電池切れの心配も不要
・朝、音をあまり建てられない場合は振動だけでも使用できる
・振動で同行者を起こさずに起きられる
ポチップ
機内持ち込みスーツケース
ヨーロッパの格安航空にも持ち込めるスーツケース！
格安航空は荷物でお金をとっており、搭乗前に止められてサイズを細かく図られることも。
その時に追加で支払いとならないサイズのスーツケースを紹介します。
一番厳しいと思われるライアンエアを基準（※55cm x 40cm x 20cm）にしています。
紹介している商品のSサイズのスーツケース（53.0×37.5×21.0cm）であれば機内持ち込み可能です！
✔ こんな人におすすめ
・格安航空の手荷物として持ち込みたい方
・弾丸旅行をしたい方
・荷物が比較的少ない方
✔ メリット
・預けずに済むのでロストバゲージのリスク回避になる
・着陸後すぐに目的地へ向かえる
・2キロと軽量
ポチップ
コンセントの変換プラグ
全世界対応の変換プラグ！USBの挿し口もあるので便利です。
海外はコンセントのプラグの形が違うため変換プラグが必要ですが、数か国対応可能なプラグをお勧めします。
✔ こんな人におすすめ
・たくさんの国を旅行する予定の方
・毎回コンセントの形を調べるのが面倒な方
✔ メリット
・全世界旅行してもすべての国で使える
・USBの挿し口があり、複数のコードをつなげることができる
ポチップ
充電コード
変換プラグと一緒にこちらの４IN１の充電コードも持っていくとさらに便利！
Type CとLightningが２つずつ、もしくはLightningをMicro USB端子に変更すればこのコード一つで十分です！
✔ こんな人におすすめ
・電子機器をたくさん持っていく方
・複数タイプのプラグを使用している方
✔ メリット
・コンセントの数が限られている場合に1つから4つの機器を充電できる
・1つで4つ分として使用できるため整理しやすい
ポチップ
モバイルバッテリー
海外旅行の生命線といっても過言ではないモバイルバッテリー。
最近では機内で使用することは禁止となっている航空会社も増えてきましたが、旅行中にモバイルバッテリーを携帯することは必須です！
✔ こんな人におすすめ
・電子機器をたくさん持っていく方
・スマホを頼りに旅行する方
・英語が話せない方
✔ メリット
・電池残量を気にせずスマホを使える
・緊急時の連絡手段を確保できる
ポチップ
海外旅行で実際に体験したトラブルと対策方法
弾丸旅行をしているとトラブルには良く会います。事前に対処方法を知っていると実際に起きたときに冷静に対応できるため、事前に知っておくことがとても大切です。
ここでは実際に遭遇したトラブルと対策を説明します！
トラブルにあった時の詳細な対応方法も載せていますのでチェックしてみてください。
飛行機関連のトラブル5選
飛行機関連のトラブルは直接的な対策ができないため、心の準備も大切です。
はまちが実際に遭遇したトラブルをご紹介。
国内線の乗り換えなしでも起こりえますので、油断大敵。
カナダ・トロントから国内線でカルガリーに行った際に起こりました。
ロストバゲージ自体の対策は難しいため起こった時に焦らない対応として、下記対策を行えばいざというときに動揺しなくて済みます。
①できるだけ手荷物として持っていく
②預け荷物にするなら2泊分は手荷物で持っていく
③国内線で乗り換えが無いからと油断しない
この時は対策をしておらず、ほとんどの物を預け荷物に入れていたため、到着時に持っていたのはコンタクトレンズ、スマホ、観光用バッグ、ウルトラライトダウンと半袖、ジーパン。
氷原を歩く予定だった為、終わったなと思うような装備でした^^;
フライトがキャンセルになったのは出発の3時間前です。
カナダ・トロントからアメリカ・ボストンへ向かう際に起こりました。
キャンセルは対策の仕様が無いですが、対策するとしたら下記2つです。
①時間に余裕をもってスケジュールを立てる
②航空会社の電話窓口を確認しておく
二つ目に関しては、航空会社の日本語窓口の電話番号を知っておくことですぐに代わりのチケットを取れる可能性があります。英語よりも日本語の方がつながりやすい印象でした。
電話が使えない場合は、空港の対面窓口に行くしかないですが長蛇の列です。
格安航空を利用するのであれば1時間の遅延は普通と考えると焦らなくて済みます。
ヨーロッパをたくさん旅しましたが、むしろ定刻の方が珍しく心配になるレベルで遅延します。
遅延で焦らないようにする対策としては
①スケジュールを1時間程余裕を見て立てる
②普通のことと考え、定刻出発は無いと考える
③航空機の遅延の補償が発生する時間を確認する
三つ目に関して、ヨーロッパの国では飛行距離に応じて2〜4時間の遅延から補償を受けられます。
格安航空は遅延しますが、どうにかしてこの補償を逃れる時間で運行しようとします。
大きなトラブルではない限りこの補償時間内と考えるとスケジュールも立てやすいです。
ヨーロッパの主要都市では出国時、自動ゲートを使用することが多くなります。
パスポートの写真ページを読み込ませるのですが、通れない人は通れません。
自分一人通れないからと言って焦る必要はありません。
読み込みは2、3回までしかできないので単純な読み取りミスを防ぐために
①ページ全体を読み取る機械の透明な部分に均等に押し付ける
②写真を撮られるので眼鏡や帽子等を前もって外しておく
こういったことであれば対策が取れます。
問題のある人と判断され、通れない場合は自覚があると思うので受け入れてくださいε=ε=ε=(~￣▽￣)~
2024年7月19日、はまちはドイツ・ケルンからロンドンへ向けて飛行機に乗り込もうとしていました。
空港に入った途端、いつもとは違う雰囲気。人で溢れかえっています。窓口はとんでもない行列。
何が起きていたかというと世界的なシステム障害で航空券の発券等がすべて手動に。
こういった大規模なシステム障害では焦らずにすむ対策もあります。
①飛行機の遅延カバーの保険に加入
②すべての動きが遅くなっているため、飛行機も大遅延。その分チェックインが遅れても搭乗可能な可能性が高く、最後まであきらめない
一つ目の保険に入っていればホテルと食事を2万円くらいまで保証してくれますが、クレジットカードはなかなか付帯されていないのでご注意。
この状況で大遅延はもう仕方のないことで、諦めてください^^;
珍しい手書きの搭乗券をもらってお土産として持って帰りましょう。
観光中のトラブル3選
観光中に起こるトラブルは飛行機と比べると比較的対策を取りやすいものが多いです。
いい思い出にするためにも事前の準備が大切です。
2度目のアフリカ大陸、エジプト観光を始めようとしたときにおこりました。
空港からタクシーに乗り、ホテルへ。
下車したところ、なんとなく思っていたのと外観が違うホテル。
写真と違うなと思いながら受付に行くとほとんど名前が同じ、違ったホテルについていました。
こういったことが起こらないようにするため、また起こった時の対策として
①ホテルの名前を正しく伝える。地図を見せてホテル名も字で伝える
②泊まるホテルの場所へ向かっていることをスマホのマップで随時確認する
③SIMのアクティべートは早めにしておく
幸いにもSIMが使えて、ホテルが500M先にあり、徒歩で行けることが判明。
ただ、荷物を持ったまま、渡りたい道路の車は一生止まらず、野犬にも追いかけられるので間違えないようにすることをお勧めします。
海外ではスマホが使えなくなると地図も見れず、連絡もできなくなるので、モバイルバッテリーは必須です。
→ 軽くて持ち運びやすいタイプはこちら
ミラノのコモ湖に行った際に起きました。
この日はお昼過ぎから雷雨予想。案の定、予想通り天気が悪くなりフェリーの運航もめちゃくちゃに。
一応フェリーは来ますがどこ行きなのか分からず、雨をしのぐため我さきとフェリーに人が乗り込むためチケット確認もせずとりあえず押されるがままに乗り込みます。
すると、到着したのは目的地と逆側の超有名観光地ベラージオ。
観光地でさらに増えた人が帰ろうとフェリーのチケット購入のため大行列を作っていますが、その日のチケットは夜19時と飛行機の17時を過ぎる時間のみ。
こうならないため対策、
①乗り込むフェリーの行き先をどんな状況でも確認する
②フェリー等で時間が押す可能性がある観光は最終日にしない
ただ、この時は奇跡的に17時の飛行機に間に合いました。
その時の対応方法はこちら。
①観光客が行く方向と逆のフェリーに乗り、フェリー以外の交通機関で戻る
②Citymapperで見つけた超ローカルバスを利用する
Googleマップでは出てこなかったバスがCitymapperで検索したところルートとして出てきたことにより無事空港までたどり着くことが出来ました。
大抵のトラブルは、解決策が複数あります。
最後まであきらめずに方法を考えることが大切です。
これはアイルランドのスターウォーズロケ地、スケリッグ・マイケルに行くときにおこりました。
アイルランドでも田舎にあるため、1日に1回バスが通るか通らないかといった場所でした。
途中までは順調に行きましたが、目的地まで13キロというところで事件は起きました。
交通手段が皆無。またホテルも０。
本当はタクシーを拾っていく予定でしたが、そもそもタクシーが通っていません。
結果13キロを4泊分の荷物を持って歩くことになりました。
こうならないためにも田舎へ行く際は、対策として事前に行うことをお勧めします。
①事前にタクシーを予約する
②周辺の情報を前もって調べる
徒歩で行くことができればいいですが、治安に不安がある場合は13キロを歩くのは危険です。
パニックになりそうな出来事を無くすためにはある程度お金で解決することも大切です。
FAQ（はまちの心の準備）
- Qスケジュール通りいかなかったらどうしたらいい？
- A
予算に少し余裕を持つと良いです。もしどうしても間に合わないときはUber（タクシー）を使うしかありません。
高い旅費と比べればそこまでの出費ではありません。後悔しないためにも行きたい場所にはタクシーという選択肢を使うことをお勧めします。
- Q何か盗まれないか心配。パスポートだけ守ればなんとかなる？
- A
パスポートもですが、スマホも死守！
スマホも含め全て盗まれてしまった場合は、まずホテルなど電話が使える場所を探して保険会社の窓口へ連絡。保険会社にさえ連絡できれば次にやるべきことをを日本語で教えてくれます。
できれば使っていない昔のスマホを予備で持っていくと安心です。
予備のスマホから取られたスマホのアカウント強制ログアウトができるように設定しておくとより安心！
ホテルもしくはカフェなどのwifiを使って予備スマホから対応可能！
パスポート紛失も大変ですが、今はスマホの情報を紛失することが一番処理するのが大変な印象です。スリに合わないためにも常にチャックのある分は前にして、チャックの部分を腕で隠すなど対策は必要です！
- Q迷ったときの最善策は？
- A
地図アプリを見ても目的地まで距離があり、交通機関が分からない場合でもスマホがあれば砂漠など電波が通じない限りは大丈夫です。
どうしてもわからないときはUber（タクシー）！
充電だけ無くならないようにモバイルバッテリーは必須です。
- Q英語が分からなくても一人旅は可能？
- A
グーグル翻訳を使えば旅行英語は乗り切れます。
トラブルの際、英語での解決は難しいので保険会社の連絡先を把握しておくと安心です。
- Q海外は危険だとよく聞くけど個人旅行でも大丈夫？
- A
漠然とした不安を一つずつ解消していくと、意外と思っていたことと違うということがあります。
また、準備とルートをしっかりと事前に考えておっくことで現地でのイメージが付くので安心にもつながります。緊急時の連絡先、対応方法を知っておくことで心配事も減っていきます。
ぎりぎりの予算で行ってしまうと心の余裕もなくなるので予算も少し多めに計算するとより安心です。
はまちが実際に行った場所の詳細などモデルコースを載せているのでチェックしてみてください。
